FORLØB
ET FORLØB HOS OS
Moderne og evidensbaseret tilgang til hjernerystelse
I et forløb hos os vil du møde engagerede, evidensbaserede fysioterapeuter, som altid er foran på viden. Vores hjælp baserer sig på en grundig undersøgelse og snak med afsæt i de 9 subtyper (se hvilke nedenfor). Genoptræningsforløbet er målrettet lige præcis dig; dine behov og udfordringer. Da hjernerystelse er en traumatisk hjerneskade, så baserer vores primære interventioner sig på de aktive strategier.
Da det for mange ramte kniber med energien, har vi forsøgt at skabe et forløb, som skal være så energibesparende og let for dig som muligt. Hos alle vores konsulenter er det først og fremmest muligt at betale med MobilePay, så du ikke skal bruge energi på bankoverførsler. Uanset, hvilken er vores dygtige konsulenter du er tilknyttet, så er det desuden altid muligt at tage konsultationerne telefonisk/online. Du kan også ændre fra en fysisk til en telefonisk/online konsultation på dagen, hvis energien ikke rækker til transporten til og fra. Ligeledes er det muligt med indlagte pauser undervejs i former for konsultation – kontakt os dig gerne på forhånd ved behov. Samtidig har vi konsultationer helt ned til 15 minutters varighed, og efter alle konsultationer kan du få tilsendt et resumé, hvis det ønskes.
Denne side er under opdatering og inden længe, kommer der en længere beskrivelse af et forløb hos os. Til efteråret 2025 starter vi desuden et decideret tværfagligt forløb op.
Op mod 80 % af alle der får en hjernerystelse kommer sig fuldt indenfor de første 3-6 måneder og mange endda indenfor de første par uger. Det er derfor vigtigt at bevare roen, hvis du lige har slået hovedet og frygter et længerevarende forløb. Du får det sandsynligvis bedre meget snart. Alle hjernerystelser skal dog tages alvorligt fra starten af, da en af de største risikofaktorer for at ende ud i et længevarende forløb er dårlig håndtering af ens symptomer den første tid efter skaden.
OM FORLØBET GENERELT
Et forløb kan bestå af få eller mange samtaler. Det er nemlig forskelligt hvor meget hjælp den enkelte har brug for, og hvor hurtigt man får det bedre. Jeg anbefaler altid at forløbet først afsluttes, når du er kommet helt i mål, da mange fx oplever udfordringer i forbindelse med opstart af arbejde. Det skal dog nævnes, at man ikke er bundet af x-antal samtaler.
Den første samtale/konsultation
For at have god tid til at lave en grundig anamnese og samtidig kunne lægge en skarp plan for det videre forløb, anbefales det, at første samtale er af 60 minutters varighed. Det er muligt at dele samtalen op over samme dag eller et par dage, alt efter behov og hvad hjernetrætheden tillader. Første samtales indhold er afhængigt af om du allerede er diagnosticeret eller ej.
Ikke diagnosticeret endnu: Hvis du ikke allerede er diagnosticeret vil det være fokuspunktet i første samtale. Da mange andre diagnoser kan have nogenlunde samme symptombillede som hjernerystelse, så man kan ikke bare formode, at den hovedpine man fx oplever efter et slag mod hovedet altid skyldes en hjernerystelse. Af samme grund er jeg meget grundig i diagnosticeringen. Da diagnosticering af hjernerystelse altid stilles udelukkende på baggrund af de objektive tegn på hjernerystelse og dine subjektive symptomer er det ikke nødvendigt at mødes fysisk for at stille diagnosen. Jeg bruger en kombination af de anerkendte og validerede spørgeskemaer ’SCAT6/CHILD SCAT6’, ’Rivermead Post-Concussion Symptoms Questionnaire’, SCOAT6 og ’Swedish Post-Concussion Symptoms Questionnaire’ i samspil med de objektive tegn til at stille diagnosen eller udelukke.
Allerede diagnosticeret: Til første samtale vil du fortælle din historie. Hvordan fik du din hjernerystelse, hvor længe er det siden, hvilke symptomer oplever du, og hvad har du brug for hjælp med, samt hvad er dit mål. Da ingen skade har så mange misforståelser og myter knyttet til sig som ‘hjernerystelse‘ vil vi også komme omkring det. På baggrund af første snak have fået stillet din diagnose og kunne finde hoved og hale i de mest almindelige myter og misforståelser. Derudover vil du altid få 1-2 redskaber med det fra samtalen, som du kan implementere med det samme i processen mod at få det bedre.
Efterfølgende konsultationer
Som sagt er det meget forskelligt, hvor mange og hvor lange konsultationer den enkelte ønsker. Af de grunde vil indholdet også variere, men vil tit komme til at handle om:
Påbegyndelse af pulstræning, energiforvaltning, aflivning af myter og misforståelser, plan for gradueret tilbagevenden til ønskede aktivititer, viden om grundprincipper for at komme sig efter hjernerystelse og hvad du kan gøre for at få det bedre etc. Desuden går jeg meget op i at forklare dig, hvorfor du oplever de enkelte symptomer, da jeg tror på, at viden herom, kan være med til at fjerne frygt hos dig.
Selv om prognosen generelt er god efter hjernerystelse, vil en mindre procentdel opleve langvarige symptomer. Heldigvis peger nuværende evidens på, at alle kan få det bedre med den rigtige vejledning, også efter flere år med den rigtige vejledning. Det er kun muligt, da en hjernerystelse ikke skaber strukturelle forandringer i hjernen af langvarig betydning.
Vores måde at løse et problem på, er afhængig af vores forståelse af årsagen til problemet. Netop derfor er det så problematisk med de mange myter, misforståelser og generel misinformation om årsagen til symptomerne. Især fordi årsagen til de vedvarende symptomer ikke med sikkerhed kendes på nuværende tidspunkt. I stedet handler det om at identificere de faktorer, som kan bidrage til dine symptomer. Det kan være ting som:
- Uhensigtsmæssige copingstrategier (’endurance coping’, undgåelsesadfærd, ’boom/bust’, ruminering etc.)
- Ændringer i hjernens blodtilførsel
- En ændret hormonproduktion af hypofysen (særligt produktionen af væksthormon)
- En øget mængde inflammatoriske stoffer i hjernen
- Et negativt påvirket hjernestofskifte
- Tilstødende psykiske lidelser (angst, stress, depression, PTSD, C-PTSD etc.)
- Ændringer i hjernens aktivitetsmønstre
- Dekonditionering/aftrænethed
- Dysfunktion af det autonome nervesystem
- Ortostatisk hypotension (Lavt blodtryk i stående stilling)
OM FORLØBET GENERELT
Et forløb kan bestå af få eller mange samtaler. Det er nemlig forskelligt, hvor meget hjælp den enkelte har brug for, og hvor hurtigt man får det bedre. Det er dog vigtigt at huske på, at der ikke findes noget quick fix til at få det varigt bedre.
Man er desuden ikke bundet af x-antal samtaler, men der vurderes fra gang til gang, om der er behov for yderligere samtaler.
Den første samtale/konsultation
For at have god tid til at lave en grundig anamnese og samtidig kunne lægge en skarp plan for det videre forløb, anbefales det, at første samtale er af 60 minutters varighed. Det er muligt at dele samtalen op over samme dag eller et par dage, alt efter behov, og hvad hjernetrætheden tillader. Ved første samtale vil du fortælle din historie: Hvordan fik du din hjernerystelse, hvilke symptomer oplever du, hvad har du prøvet af behandling, hvad ønsker du hjælp med, og hvad er dit mål for forløbet på kort og lang sigt.
Efterfølgende konsultationer
Et forløb kan bestå af få eller mange samtaler/konsultationer. Det er dig og dine mål, der er i fokus, men indholdet af de efterfølgende samtaler vil typisk omhandle: Påbegyndelse af pulstræning, energiforvaltning, aflivning af myter og misforståelser, fleksibel plan for tilbagevenden til de ønskede aktiviteter, viden om grundprincipper for at komme sig efter hjernerystelse, identificering af de faktorer, der bidrager til dine symptomer, og hvad du generelt kan gøre for at få det bedre. Da det ikke er muligt at træffe en beslutning i tryghed, hvis man har modstridende information, vil der især til de første samtaler ofte være fokus på myter, misforståelser og grundprincipper for genoptræning.
Af grundprincipper kan nævnes:
- Fokus på funktion frem for symptom
- Fysisk aktivitet og motion
- De 10 grundprincipper for neuroplasticitet
- Vær tålmodig, accepter din situation og vær konsistent samt vedholdende i din genoptræning
- God søvnhygiejne
- Du må alt efter en hjernerystelse, det handler om mængde og dosering
- Skab nogle gode rammer og forudsætninger omkring din genoptræning
Ved at følge grundprincipperne for genoptræning sikrer du de bedste forudsætninger for at få det bedre, og du kan, i de fleste tilfælde, undgå tilbagefald.
Op mod 80 % af alle der får en hjernerystelse kommer sig fuldt indenfor de første 3 måneder og mange endda indenfor de første par uger. Det er derfor vigtigt at bevare roen, hvis du lige har slået hovedet og frygter et længerevarende forløb. Du får det sandsynligvis bedre meget snart. Alle hjernerystelser skal dog tages alvorligt fra starten af, da en af de største risikofaktorer for at ende ud i et længevarende forløb er dårlig håndtering af ens symptomer den første tid efter skaden.
OM FORLØBET GENERELT
Et forløb kan bestå af få eller mange samtaler. Det er nemlig forskelligt hvor meget hjælp den enkelte har brug for, og hvor hurtigt man får det bedre. Jeg anbefaler altid at forløbet først afsluttes, når du er kommet helt i mål, da mange fx oplever udfordringer i forbindelse med opstart af arbejde. Det skal dog nævnes, at man ikke er bundet af x-antal samtaler.
Den første samtale
For at have god tid til at lave en grundig anamnese og samtidig kunne lægge en skarp plan for det videre forløb, anbefales det, at første samtale er af 60 minutters varighed. Det er muligt at dele samtalen op over samme dag eller et par dage, alt efter behov og hvad hjernetrætheden tillader. Første samtales indhold er afhængigt af om du allerede er diagnosticeret eller ej.
Ikke diagnosticeret endnu: Hvis du ikke allerede er diagnosticeret vil det være fokuspunktet i første samtale. Da mange andre diagnoser kan have nogenlunde samme symptombillede som hjernerystelse, så man kan ikke bare formode, at den hovedpine man fx oplever efter et slag mod hovedet altid skyldes en hjernerystelse. Af samme grund er jeg meget grundig i diagnosticeringen. Da diagnosticering af hjernerystelse altid stilles udelukkende på baggrund af de objektive tegn på hjernerystelse og dine subjektive symptomer er det ikke nødvendigt at mødes fysisk for at stille diagnosen. Jeg bruger en kombination af de anerkendte og validerede spørgeskemaer ’SCAT6/CHILD SCAT6’, ’Rivermead Post-Concussion Symptoms Questionnaire’ og ’Swedish Post-Concussion Symptoms Questionnaire’ i samspil objektive tegn på hjernerystelse til at stille diagnosen eller udelukke.
Allerede diagnosticeret: Til første samtale vil du fortælle din historie. Hvordan fik du din hjernerystelse, hvor længe er det siden, hvilke symptomer oplever du, og hvad har du brug for hjælp med, samt hvad er dit mål. Da ingen skade har så mange misforståelser og myter knyttet til sig som ‘hjernerystelse‘ vil vi også komme omkring det. På baggrund af første snak have fået stillet din diagnose og kunne finde hoved og hale i de mest almindelige myter og misforståelser. Derudover vil du altid få 1-2 redskaber med det fra samtalen, som du kan implementere med det samme i processen mod at få det bedre.
Efterfølgende samtaler
Som sagt er det meget forskelligt, hvor mange og hvor lange samtaler den enkelte ønsker. Af de grunde vil indholdet også variere, men vil tit komme til at handle om:
Påbegyndelse af pulstræning, energiforvaltning, aflivning af myter og misforståelser, plan for gradueret tilbagevenden til ønskede aktivititer, viden om grundprincipper for at komme sig efter hjernerystelse og hvad du kan gøre for at få det bedre etc. Desuden går jeg meget op i at forklare dig, hvorfor du oplever de enkelte symptomer, da jeg tror på, at viden herom, kan være med til at fjerne frygt hos dig.
Hvis du ønsker yderligere information om et forløb hos mig, tilbyder jeg alle 15 minutters gratis samtale. Du skal blot udfylde formularen i bunden af siden, så ringer jeg dig op.
Selv om prognosen generelt er god efter hjernerystelse, vil en mindre procentdel opleve langvarige symptomer. Heldigvis peger nuværende evidens på, at alle kan få det bedre med den rigtige vejledning, også efter flere år med den rigtige vejledning. Det er kun muligt, da en hjernerystelse ikke skaber strukturelle forandringer i hjernen af langvarig betydning.
Vores måde at løse et problem på, er afhængig af vores forståelse af årsagen til problemet. Netop derfor er det så problematisk med de mange myter, misforståelser og generel misinformation om årsagen til symptomerne. Især fordi årsagen til de vedvarende symptomer ikke med sikkerhed kendes på nuværende tidspunkt. I stedet handler det om at identificere de faktorer, som kan bidrage til dine symptomer. Det kan være ting som:
- Uhensigtsmæssige copingstrategier (’endurance coping’, undgåelsesadfærd, ’boom/bust’, ruminering etc.)
- Ændringer i hjernens blodtilførsel
- En ændret hormonproduktion af hypofysen (særligt produktionen af væksthormon)
- En øget mængde inflammatoriske stoffer i hjernen
- Et negativt påvirket hjernestofskifte
- Tilstødende psykiske lidelser (angst, stress, depression, PTSD, C-PTSD etc.)
- Ændringer i hjernens aktivitetsmønstre
- Dekonditionering/aftrænethed
- Dysfunktion af det autonome nervesystem
- Ortostatisk hypotension (Lavt blodtryk i stående stilling)
OM FORLØBET GENERELT
Et forløb kan bestå af få eller mange samtaler. Det er nemlig forskelligt, hvor meget hjælp den enkelte har brug for, og hvor hurtigt man får det bedre. Det er dog vigtigt at huske på, at der ikke findes noget quick fix til at få det varigt bedre.
Man er desuden ikke bundet af x-antal samtaler, men der vurderes fra gang til gang, om der er behov for yderligere samtaler.
Den første samtale
For at have god tid til at lave en grundig anamnese og samtidig kunne lægge en skarp plan for det videre forløb, anbefales det, at første samtale er af 60 minutters varighed. Det er muligt at dele samtalen op over samme dag eller et par dage, alt efter behov, og hvad hjernetrætheden tillader. Ved første samtale vil du fortælle din historie: Hvordan fik du din hjernerystelse, hvilke symptomer oplever du, hvad har du prøvet af behandling, hvad ønsker du hjælp med, og hvad er dit mål for forløbet på kort og lang sigt.
Efterfølgende samtaler
Et forløb kan bestå af få eller mange samtaler. Det er dig og dine mål, der er i fokus, men indholdet af de efterfølgende samtaler vil typisk omhandle: Påbegyndelse af pulstræning, energiforvaltning, aflivning af myter og misforståelser, fleksibel plan for tilbagevenden til de ønskede aktiviteter, viden om grundprincipper for at komme sig efter hjernerystelse, identificering af de faktorer, der bidrager til dine symptomer, og hvad du generelt kan gøre for at få det bedre. Da det ikke er muligt at træffe en beslutning i tryghed, hvis man har modstridende information, vil der især til de første samtaler ofte være fokus på myter, misforståelser og grundprincipper for genoptræning.
Af grundprincipper kan nævnes:
- Fokus på funktion frem for symptom
- Fysisk aktivitet og motion
- De 10 grundprincipper for neuroplasticitet
- Vær tålmodig, accepter din situation og vær konsistent samt vedholdende i din genoptræning
- God søvnhygiejne
- Du må alt efter en hjernerystelse, det handler om mængde og dosering
- Skab nogle gode rammer og forudsætninger omkring din genoptræning
Ved at følge grundprincipperne for genoptræning sikrer du de bedste forudsætninger for at få det bedre, og du kan, i de fleste tilfælde, undgå tilbagefald.
Hvis du ønsker yderligere information om et forløb hos mig, tilbyder jeg alle 15 minutters gratis samtale. Du skal blot udfylde formularen i bunden af siden, så ringer jeg dig op.
Ny med hjernerystelse (0-6 måneder)
Op mod 80 % af alle der får en hjernerystelse kommer sig fuldt indenfor de første 3-6 måneder og mange endda indenfor de første par uger. Det er derfor vigtigt at bevare roen, hvis du lige har slået hovedet og frygter et længerevarende forløb. Du får det sandsynligvis bedre meget snart. Alle hjernerystelser skal dog tages alvorligt fra starten af, da en af de største risikofaktorer for at ende ud i et længevarende forløb er uhensigtsmæssig håndtering af ens symptomer den første tid efter skaden.
OM FORLØBET GENERELT
Et forløb kan bestå af få eller mange samtaler/konsultationer. Det er nemlig forskelligt hvor meget hjælp den enkelte har brug for, og hvor hurtigt man får det bedre. Jeg anbefaler altid at forløbet først afsluttes, når du er kommet helt i mål, da mange fx oplever udfordringer i forbindelse med opstart af arbejde. Det skal dog nævnes, at man ikke er bundet af x-antal samtaler.
Den første konsultation
For at have god tid til at lave en grundig anamnese og samtidig kunne lægge en skarp plan for det videre forløb, anbefales det, at første samtale/konsultation er af 60 minutters varighed. Det er muligt at dele samtalen op over samme dag eller et par dage, alt efter behov og hvad hjernetrætheden tillader. Første samtales indhold er afhængigt af om du allerede er diagnosticeret eller ej.
Ikke diagnosticeret endnu: Hvis du ikke allerede er diagnosticeret vil det være fokuspunktet i første samtale. Da mange andre diagnoser kan have nogenlunde samme symptombillede som hjernerystelse, så man kan ikke bare formode, at den hovedpine man fx oplever efter et slag mod hovedet altid skyldes en hjernerystelse. Af samme grund er vi meget grundig i diagnosticeringen. Da diagnosticering af hjernerystelse altid stilles udelukkende på baggrund af de objektive tegn på hjernerystelse og dine subjektive symptomer er det ikke nødvendigt at mødes fysisk for at stille diagnosen. Vi bruger en kombination af de anerkendte og validerede spørgeskemaer ’SCAT6/CHILD SCAT6′, ’Rivermead Post-Concussion Symptoms Questionnaire’, ‘SCOAT6’ og ’Swedish Post-Concussion Symptoms Questionnaire’ i samspil med de objektive tegn til at stille diagnosen eller udelukke.
Allerede diagnosticeret: Til første samtale vil du fortælle din historie. Hvordan fik du din hjernerystelse, hvor længe er det siden, hvilke symptomer oplever du, og hvad har du brug for hjælp med, samt hvad er dit mål. Da ingen skade har så mange misforståelser og myter knyttet til sig som ‘hjernerystelse‘ vil vi også komme omkring det. På baggrund af første snak have fået stillet din diagnose og kunne finde hoved og hale i de mest almindelige myter og misforståelser. Derudover vil du altid få 1-2 redskaber med det fra samtalen, som du kan implementere med det samme i processen mod at få det bedre.
Efterfølgende samtaler
Som sagt er det meget forskelligt, hvor mange og hvor lange samtaler den enkelte ønsker. Af de grunde vil indholdet også variere, men vil tit komme til at handle om:
Påbegyndelse af pulstræning, energiforvaltning, aflivning af myter og misforståelser, plan for gradueret tilbagevenden til ønskede aktivititer, viden om grundprincipper for at komme sig efter hjernerystelse og hvad du kan gøre for at få det bedre etc. Desuden går vi meget op i at forklare dig, hvorfor du oplever de enkelte symptomer, da vi tror på, at viden herom, kan være med til at fjerne frygt hos dig.
Længerevarende symptomer (+6 måneder)
Selv om prognosen generelt er god efter hjernerystelse, vil en mindre procentdel opleve langvarige symptomer. Heldigvis peger nuværende evidens på, at alle kan få det bedre med den rigtige vejledning, også efter flere år med den rigtige vejledning. Det er kun muligt, da en hjernerystelse ikke skaber strukturelle forandringer i hjernen af langvarig betydning.
Vores måde at løse et problem på, er afhængig af vores forståelse af årsagen til problemet. Netop derfor er det så problematisk med de mange myter, misforståelser og generel misinformation om årsagen til symptomerne. Især fordi årsagen til de vedvarende symptomer ikke med sikkerhed kendes på nuværende tidspunkt. I stedet handler det om at identificere de faktorer, som kan bidrage til dine symptomer. Det kan være ting som:
- Uhensigtsmæssige copingstrategier (’endurance coping’, undgåelsesadfærd, ’boom/bust’, ruminering etc.)
- Ændringer i hjernens blodtilførsel
- En ændret hormonproduktion af hypofysen (særligt produktionen af væksthormon)
- En øget mængde inflammatoriske stoffer i hjernen
- Et negativt påvirket hjernestofskifte
- Tilstødende psykiske lidelser (angst, stress, depression, PTSD, C-PTSD etc.)
- Ændringer i hjernens aktivitetsmønstre
- Dekonditionering/aftrænethed
- Dysfunktion af det autonome nervesystem
- Ortostatisk hypotension (Lavt blodtryk i stående stilling)
OM FORLØBET GENERELT
Et forløb kan bestå af få eller mange samtaler. Det er nemlig forskelligt, hvor meget hjælp den enkelte har brug for, og hvor hurtigt man får det bedre. Det er dog vigtigt at huske på, at der ikke findes noget quick fix til at få det varigt bedre.
Man er desuden ikke bundet af x-antal samtaler, men der vurderes fra gang til gang, om der er behov for yderligere samtaler.
Den første samtale
For at have god tid til at lave en grundig anamnese og samtidig kunne lægge en skarp plan for det videre forløb, anbefales det, at første samtale er af 60 minutters varighed. Det er muligt at dele samtalen op over samme dag eller et par dage, alt efter behov, og hvad hjernetrætheden tillader. Ved første samtale vil du fortælle din historie: Hvordan fik du din hjernerystelse, hvilke symptomer oplever du, hvad har du prøvet af behandling, hvad ønsker du hjælp med, og hvad er dit mål for forløbet på kort og lang sigt.
Efterfølgende samtaler
Et forløb kan bestå af få eller mange samtaler. Det er dig og dine mål, der er i fokus, men indholdet af de efterfølgende samtaler vil typisk omhandle: Påbegyndelse af pulstræning, energiforvaltning, aflivning af myter og misforståelser, fleksibel plan for tilbagevenden til de ønskede aktiviteter, viden om grundprincipper for at komme sig efter hjernerystelse, identificering af de faktorer, der bidrager til dine symptomer, og hvad du generelt kan gøre for at få det bedre. Da det ikke er muligt at træffe en beslutning i tryghed, hvis man har modstridende information, vil der især til de første samtaler ofte være fokus på myter, misforståelser og grundprincipper for genoptræning.
Af grundprincipper kan nævnes:
- Fokus på funktion frem for symptom
- Fysisk aktivitet og motion
- De 10 grundprincipper for neuroplasticitet
- Vær tålmodig, accepter din situation og vær konsistent samt vedholdende i din genoptræning
- God søvnhygiejne
- Du må alt efter en hjernerystelse, det handler om mængde og dosering
- Skab nogle gode rammer og forudsætninger omkring din genoptræning
Ved at følge grundprincipperne for genoptræning sikrer du de bedste forudsætninger for at få det bedre, og du kan, i de fleste tilfælde, undgå tilbagefald.
I klinikken undersøger og behandler vi følgende subtyper:
- Kognitive problemer
- Synsforstyrrelser
- Det følelsesmæssige
- Problemer med nakken
- Diverse hovedpinetyper
- Det autonome nervesystem
- Vestibulære symptomer
- Søvnproblemer
- Hørerelaterede problematikker
Vores udredning tager udgangspunkt i nedenstående redskaber fra seneste konsensusrapport (Patricios et al. 2023), som vi i øvrigt har oversat til dansk i samarbejde med Commotio Danmark.
SCOAT6 (grundig multimodal udredning)
SCAT6 (redskab til de første 72 timer)
CRT6 (redskab til den hyperakutte fase)
Jon Patricios: “Fysioterapeuter er den vigtigste faggruppe efter hjernerystelse“
I nogle tilfælde kan det være relevant med yderligere udredning eller anden behandling. Derfor samarbejder vi med forskellige fagpersoner, for at give dig det bedst mulige forløb.
Commotio Danmark – Danmarks førende vidensportal: commotio.dk
Mogens Eggemann (Kæbe-, stemme- og halsekspert): stemmekæbefysio.dk
Søvnekspert – Helle Bentsen: hellebentzen.dk
Psykolog – Helle Kruse: psykologhellekruse.dk
Kiropraktor – Anders Damsgaard: aurehoejklinikken.dk
Socialrådgiver – Christina Sarka: socialrådgiverkonsulenten.dk
Hemi Hovedpineklinik: hemihealth.com
Vestibulær- og tinnitusekspert – Ida Castberg: ibcfysioterapi.dk
Neurooptometrist – Christina Maglekær: samsynogspecialoptik.dk
Psykolog – Christopher Smith: christophersmith.dk
Hjernerystelsesforeningen: hjernerystelsesforeningen.dk
Aftenskolen – Pas På Hovedet: paspaahovedet.dk
FAQ
Vi har en evidensbaseret tilgang til behandling af hjernerystelse og holder os derfor løbende opdateret på den nyeste forskning – både nationalt og internationalt. Meget af forskningen kommer fra USA (og Canada), cirka 80 %, men vi kalder ikke vores håndtering specifikt for den “amerikanske tilgang”. Du kan forvente en topmoderne tilgang til behandling, som matcher højeste internationale standarder. Vi fik i øvrigt æren af, at være med til at oversætte seneste konsensusrapport og dens værktøjer til dansk.
Ja, det må man gerne. Dog kan visse behandlinger potentielt modarbejde hinanden. Derfor er det vigtigt, at vi har en god dialog om eventuelle sideløbende forløb – gerne allerede ved første konsultation eller på forhånd.
Det afhænger af flere faktorer – blandt andet hvor længe siden du fik din hjernerystelse, hvad du har brug for hjælp til, og hvad dit mål er. Nogle har kun behov for én enkelt konsultation, mens andre behov for et længere forløb grundet mere komplekse symptomer og begrænsninger. Vores timepris er 900 kroner.
Oftest ja! Vi samarbejder med flere forsikringsselskaber (TrygTilbage, Codan, Alm. Brand og TopDanmark), og der er tilskud gennem Sygeforsikringen Danmark. Vi anbefaler altid, at man kontakter ens forsikring på forhånd, så man er sikker på at dele eller hele behandlingsbeløbet dækkes. I er også velkomne til at sende os jeres bevilling, så I ikke skal bruge unødvendig energi på det.
Ja, vi udreder for 9 forskellige subtyper, og hjælper selvfølgelig også med behandlingen af dem. Vi undersøger også den hørerelaterede subtype, som en af de eneste, hvis ikke den eneste hjernerystelseskæde herhjemme.
Vi afslutter hver uge forløb med personer, der bliver helt symptomfri – også dem, der har døjet med symptomer i årevis. Der gives ingen garanti, men både forskning og vores erfaringer viser, at de fleste kan få det markant bedre med den rette indsats. Næsten 100 % af dem, der starter et forløb hos os, oplever en positiv udvikling.
Både ja og nej. Vi arbejder som fysioterapeuter monofagligt, men med en multidisciplinær tilgang. Det betyder, at vi kan undersøge, behandle og genoptræne inden for alle ni domæner, som kan være påvirket efter en hjernerystelse – fx nakke, svimmelhed, balance, træningsintolerance, lydfølsomhed, hovedpine m.m.
I nogle tilfælde visiterer vi videre og samarbejder tæt med andre relevante faggrupper, som vi kender og står inde for. Hvis de øvrige behandlere er en del af vores netværk, kan vi også facilitere et egentligt tværfagligt forløb.
Ja, vi behandler alle aldersgrupper. Børn under 5 år er faktisk den aldersgruppe, der hyppigst diagnosticeres med hjernerystelse. Dog kommer de fleste mindre børn sig spontant, så vi har sjældent længerevarende forløb med netop denne gruppe.
I høj grad. 30-50 % oplever smerter i nakken i forbindelse med hjernerystelse, hvorfor vi hjælper folk med nakkeproblematikker hver uge. Ud fra nuværende forskning er det ikke lykkedes at skelne mellem hjernerystelse og whiplash, så de to lidelser behandles som udgangspunkt ens.
Afbud skal meldes senest 24 timer før den aftalte tid. Ved senere afbud – også ved sygdom – opkræves det fulde beløb for tabt arbejdsfortjeneste.
senfølger efter hjernerystelse?
Jeg rådgiver telefonisk ud fra den enkeltes individuelle behov og målsætninger: Om det er hjælp med energiforvaltning, opstart af motion, øvelser til nakken eller andet, så kan jeg hjælpe netop dig. Hjælpen gives på et evidensbaseret grundlag
- Hovedpine
- Svimmelhed
- Koncentrationsbesvær
- Lysfølsomhed
- Lydfølsomhed
- Nakkesmerter
Udfyld formularen
Uforpligtende samtale
Jeg vender som regel tilbage inden for 24 timer
SpørgeskemaER til klienter i forløb
Nedenstående spørgeskemaer er kun til klienter i forløb. Ved at udfylde et eller flere af spørgeskemaerne giver du samtykke til, at dine oplysninger må indsamles og behandles med henblik på en vurdering af din tilstand efter hjernerystelse. De oplysninger, du afgiver, behandles fortroligt og i overensstemmelse med Databeskyttelsesforordningen (GDPR) og databeskyttelsesloven. Dine svar gemmes sikkert og deles ikke med uvedkommende. Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage ved at sende os en mail.
